פריק הכושר מציג לבן דודו חלק מהתמונות שצילם ועושה קצת כושר בחדר הכושר במעונות. הגבר השחור הבוגר לוקח את השיעור מעשי מהאישה השחומה והברונטית של בן דודו שבטח בשנות הארבעים שלו. לעיתים קרובות, הסרטון החובבני והביתי שלהם מכיל סצנות שניתן לתייג כפטיש רגליים והרבה יותר.