Trening vašega telesa s kardio treningom

Pripravite se na znojenje s tem videom kardiološkega treninga! Ta vadba bo povečala vaš srčni utrip in premaknila vaše telo. Gubljenje teže in trening s utežmi so le nekatere od prednosti tega zabavnega in zahtevnega treninga. Ne zamudi zabave!.

V tem videu se osredotočamo na kardiovaskularno vadbo, ki vam bo pomagala utrditi telo in shujšati. V videu so predstavljene različne vaje, ki bodo povečale srčni utrip in izboljšale mišične aktivnosti. Ne glede na to, ali želite shujšati ali samo okrepiti mišice, je ta vadba popolna za vas. Video se začne s ogrevanjem, ki vas bo pripravilo na preostanek vadbe. Od tam boste prešli na različne vaje, ki bodo zagotovo pospešile vaš srčni utripal in vam pomagale črpati kri. Video je popoln za tiste, ki želijo vaditi doma in to želeti na način, ki je hkrati izziv in zabaven. V videju so predstavljene tudi vaje za trening uteži, ki bodo pomagale zgraditi mišice in izboljšati moč. Na splošno je ta video odličen način, da se vaša kri in telo premikajo na način,.